方辰是专业技术过硬的青年医生，更是美式肌肉车俱乐部中让大家称赞的好车手。而俱乐部也是他放松压力，宣泄情绪的最佳去处。 一次突入起来的绑架让他原本平静的生活突生巨变。不明身份却操控全局的神秘人，随时能要了他性命的植入炸弹，能控制大脑意识的病毒、素未蒙面的病毒博士，不知从何而来的美艳杀手以及警方的通缉纷纷涌入他的生活。 飙车、竞技、逃亡、争斗。为钱？为情？还是为了难解的心结？ 一个自信的男人对战一个偏执的男人。原来他的背后还有一个他。
本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
