陆地兵营的Ken和罗邦改为到蛙人海军处报到，以及他们在训练时遇上了香港移民过来的黑社会石黑龙（黄恺杰饰）以及人称天下第二的蛙人教官（张智扬饰）所发生的故事。

林安琪，钟宝贝，汪云林是认识很久的死党。三人因在中学时无法实现英式女篮区域赛冠军的梦想，只好相约在大学时一起重新追梦。没想到事与愿违，云林居然考不进约定的大学，反而上了敌对大学，与安琪和宝贝成了竞争对手。