一天，鲁家三代九口正在准备拍一张全家福，却意外迎来了一对陌生男女，声称自己是鲁家的亲家。原来是老二鲁启潍背着家人与公司老板杨光秘密结婚，而来人正是杨父杨母。鲁万年和于春兰极力反对女儿的这门婚事，但得知鲁启潍怀孕的消息后，只能无奈接受。然而，事情并没有因此平息。杨母心急想要有个孙子，得知鲁启潍怀孕是假的，并知道了鲁启潍想要借用杨家资金创业的打算后，她不仅愤怒于鲁家，还将鲁启潍软禁在家中。鲁启潍一心要有自己的事业，于是决定离家出走去创办公司，导致鲁家和杨家的矛盾进一步升级。
　　为了促使老大鲁启源尽早结婚，于春兰找来邻居李桂花给鲁启源做媒。然而，鲁启源因初恋的失败而发誓此生不再婚嫁，导致每次相亲都以闹剧收场。鲁启源受不了同事吕大钢的纠缠，便假扮成吕大钢的女友。令人意想不到的是，吕大钢的父母竟然信以为真，多次到鲁家提亲，但每次都遇到了鲁家的亲家而未能成功。而老三鲁启海和李桂花的女儿李丽萍则是同学，但他们的婚事却不受他们自己的控制。鲁启海虽然是鲁家的独子，但自己不能做主；而李丽萍则是李家的独女，她的婚事只能由母亲做主。两个无法做主的人最终决定要做一回主人，于是开始了一段出人意料的恋情。

　　一天，鲁家三代九口正在准备拍一张全家福，却意外迎来了一对陌生男女，声称自己是鲁家的亲家。原来是老二鲁启潍背着家人与公司老板杨光秘密结婚，而来人正是杨父杨母。鲁万年和于春兰极力反对女儿的这门婚事，但得知鲁启潍怀孕的消息后，只能无奈接受。然而，事情并没有因此平息。杨母心急想要有个孙子，得知鲁启潍怀孕是假的，并知道了鲁启潍想要借用杨家资金创业的打算后，她不仅愤怒于鲁家，还将鲁启潍软禁在家中。鲁启潍一心要有自己的事业，于是决定离家出走去创办公司，导致鲁家和杨家的矛盾进一步升级。
　　为了促使老大鲁启源尽早结婚，于春兰找来邻居李桂花给鲁启源做媒。然而，鲁启源因初恋的失败而发誓此生不再婚嫁，导致每次相亲都以闹剧收场。鲁启源受不了同事吕大钢的纠缠，便假扮成吕大钢的女友。令人意想不到的是，吕大钢的父母竟然信以为真，多次到鲁家提亲，但每次都遇到了鲁家的亲家而未能成功。而老三鲁启海和李桂花的女儿李丽萍则是同学，但他们的婚事却不受他们自己的控制。鲁启海虽然是鲁家的独子，但自己不能做主；而李丽萍则是李家的独女，她的婚事只能由母亲做主。两个无法做主的人最终决定要做一回主人，于是开始了一段出人意料的恋情。

　　《中年计划》是一部反映当今中年人家庭生活的情感大剧。上有老父老母感情不和，下有女儿爱情危机，自身升迁毫无起色，妻子的责备，父亲的嘲讽，同事的议论，加上感情天平的失衡，中年男人如何摆脱困境，实现自己的中年计划？这就是由张丰毅、江珊两位实力演员联手打造家庭生活剧精品《中年计划》所要表现的主要内容。
　　该剧情节描写真实而细腻，老中青三代的生活皆有表现，且各有侧重点，在有关三代人之间的情感羁绊等具体细节描写上又不乏生动性和趣味性，各年龄层次的人都可以在观赏此剧时找到共鸣。
　　民政局干部简和平人到中年，生活波澜不惊犹如一谭死水。然而有一天，单位主任因为意外死亡，这给他带来不小的震动。另一方面母亲肺癌手术后康复，需要人照料，他把母亲接到自家同住，又遭到做护士的妻子齐英对住房的抱怨，加上升迁不顺利，以往平静生活中被掩藏的问题都一一暴露了出来。
　　这一系列的事情让简和平醒悟到，人到中年，身边的许多人和事都在改变，但是他的工作和生活却没有任何起色。他开始反省，并为自己制定了一份“中年计划”：包括升职换房子出书等等生活各方面都被列入其中。
　　这份“志向远大”的中年计划引来了家人的嘲笑，不过母亲和大女儿简洁却表示支持。
　　日子一天天过去，升迁和购房问题都一酬莫展，出书的计划却得到妹妹和华的同事苏真的帮助，这给了简和平莫大的安慰和信心。在苏真的不断鼓励下，他锻炼身体的计划一直没有停下，手风琴也拉的像当年一样美妙了。
　　他沉浸在充实的生活中，妻子却渐渐对他产生了猜疑，母亲和妹妹也警惕起来，一下子都把目光对准了他。最后，忍受不了这番折磨的简和平终于在“中年计划”上多加了一项内容――离婚！
　　这个惊人的决定出自忠厚老实的长子之口，一家人都不敢相信，妻子更是不能接受，两个女儿的感情问题还没有解决，老父老母又闹起了离婚，一个男人在不惑之年，面对这些不得不解决的问题和他不愿放弃的“中年计划”，到底该何去何从？